रोगानुसार आसन व प्राणायाम : हिंदी पीडीऍफ़ पुस्तक – स्वास्थ्य | Roganusar Aasan Va Pranayam : Hindi PDF Book – Health (Svasthya)
Pustak Ka Naam / Name of Book : | रोगानुसार आसन व प्राणायाम / Roganusar Aasan Va Pranayam Hindi Book in PDF |
Pustak Ke Lekhak / Author of Book : | अज्ञात / Unknown |
Pustak Ki Bhasha / Language of Book : | हिंदी / Hindi |
Pustak Ka Akar / Size of Ebook : | 9.3 MB |
Pustak Mein Kul Prashth / Total pages in ebook : | 73 |
Pustak Download Sthiti / Ebook Downloading Status : | Best |
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Pustak Ka Vivaran : Yogabhyas evan matra- bhumi par bichhane ke liye mulayam dari ya kambal ka prayog karana uchit hai. Khulee jameen par aasan na karen. Apane samarthy ke anusar vyayam karana chahiye. Aasanon ka purn abhyas ek ghante mein, madhyam abhyas 30 minut mein tatha sankshipt abhyas 5 minut mein hota hai. Aadha ghanta to pratyek vyakti ko yogasan karana hi chahiye………
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Description about eBook : Yoga practice and quantity- It is advisable to use a soft thread or blanket for laying on the ground. Do not do asanas on open ground. Exercise should be done according to your ability. The complete practice of asanas is done in one hour, moderate practice in 30 minutes and brief practice in 5 minutes. Every person must do yoga for half an hour ……
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“कल तो चला गया। आने वाले कल अभी आया नहीं है। हमारे पास केवल आज है। आईये शुरुआत करें।”
‐ मदर टेरेसा
“Yesterday is gone. Tomorrow has not yet come. We have only today. Let us begin.”
‐ Mother Teresa
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